Série: metalearning_cz. | Délka videa: 10:40
Jak udělat maximum pro to nedostat rakovinu, mrtvici, alzheimera, cukrovku nebo infarkt s časovou investicí 3 dny párkrát do roka? Jak donutit organismus nekrmit vadné buňky, nechat je zemřít/recyklovat je a podpořit ty zdravé? Jak si prodloužit život, změnit náladu a chutě, snížit hladinu cukru, podpořit IGF, vylepšit spalování tuků a vytvořit si novou střevní zologickou hezky od zeleného stolu … odpovědí je půst podle přesně daného protokolu.
Díky za mrknutí, užitečné odkazy níže, mějte se 😉
Relevantní produkty dostupné na jednom místě na Amazonu:
Bulletproof Brain Octane olej – https://amzn.to/2xy91af
MCT olej (levnější alternativa Brain Octane) – https://amzn.to/2OImFPD
Kokosový olej – https://amzn.to/2OZqGPT
Bulletproof Coffee (hodně kvalitní kafe) – https://amzn.to/2xAbuBc
Jablečný ocet (ACV, ráno a večer lžíci do vody/vypít, vyčistit zuby potom) – https://amzn.to/2NrmED3
Top Probiotika dle Labdoor.com – https://amzn.to/2xxACIJ
Hořčík, Citrát (svaly, křeče) – https://amzn.to/2OIEiib
Hořčík Bisglycinát (víc orgány) – https://amzn.to/2DkHJdJ
Vitamín C s Flavonoidy – https://amzn.to/2OJjjvQ
Keltská sůl (plno minerálů, imho lepší než Himalájská, trochu do vody, vypít) – https://amzn.to/2QPaVw0
Sůl do vany (Hořčík, sulfát, zvolňuje hodně! svaly) – https://amzn.to/2NvpE1h
Kyselina listová – detox, kovy, játra (nebrat pokud máte hypofunkci štítky) – https://amzn.to/2NxwzH4
L-Glutamin (aminok.) – oprava střev/leaky gut (postupně vyšší dávky až 20-30g) – https://amzn.to/2ppwMOi
Jason Fung, MD – The Obesity Code (pecka knížka na půsty) – https://amzn.to/2NvqPxJ
Tim Ferriss, Tools of Titans, strana 21 – https://amzn.to/2OIUsbo
Test DNA/genomu – https://23andme.com
Test střevní mikroflóry – https://viome.com
(další sázej do Googlu, Peter Attia, Jason Fung, Intermitent fasting (16/8, 23/1), OMAD – one meal a day)
– – – – –
Metalearning najdete implementovaný i ve všech našich projektech:
https://prectime.cz – Anglicky, německy či španělsky za 3 měsíce, online.
https://bettermind.cz – Techniky na zvládání stresu, úzkostí, depresí, online.
https://horpomalu.cz – Techniky jak ve zrychlené době zpomalit.
Můj Instagram: https://instagram.com/janhovad/
Individuální koučink, první konzultace zdarma:
